節約生活で

栄養不足になり貧血や筋力低下と

なる人が増えているという

とりあえず炭水化物で空腹満たし

手軽だけれど糖質の多い

冷凍食品やインスタント食品

コンビニ弁当やスーパー惣菜に

頼る生活。

お菓子で済ませてしまうことも‥

そういえば自分も‥

この膝痛みは‥

反省

野菜を食べよう

作り置きも再開してみるか

でもでも

甘いものはやめられない

安心の定番も良いが

期間限定には弱いな