ヨーグルトは毎回作っているので

　　　材料は1リットル200円程の牛乳のみ

　いただき物のクリームスイカと

　　　　買い置きのキウィフルーツとともに

　作り置きのあんずのシロップ漬けとバナナ

　　ドライフルーツは歯応えあって満腹感あり

　　全部入れ

上の写真はつけ麺のようで

下はぶっかけ麺のようにも見える

　

ちまちまとヨーグルトを手作りし

この世界の片隅でひっそりと

暑さに耐えて　生きてます

そのせいか‥

結構骨太です

暑さで食が進まないときは　

素麺かこれがあれば

　　乗り切れる気がします