今のところ　お天気

　　　　　屋根の上のネコを眺める

　　　　平和だな

　　　　　　

　ザ・何もない日のお昼

　　収穫した豆苗は荘内麩と炊く

　　　味付けは市販のすき焼きのタレ　

　　　　　これはもうすき焼き

　

　　　　

　　　　信条でも何でもないが

　　　　　いつのまにか肉なし生活

　　　　　　自分で肉を使うことは無い

　　　ゴーヤには車麩が入っている

　　　　　こんな具合で外食も減った

　　　

　　　焦げ茶の小鉢はあずき。

　　　　　　　　　黒糖で練った。

　　これは「ためしてガッテン　レシピ」

　『小豆！便秘改善や筋肉量アップにつながるパワーを持っていることがわかったのだ！』

「結局　あずき」という

　　ショーゲキのスーパーフード情報を見て

　　　昨夜　早速のあんこ作り

　　　

　　　バイリンガルで筋肉隆々の

　　　才色兼備美女がにっこりと

　　　オススメしているのを見てしまったのだ

　　　NHKにすぐ動かされてしまう‥(*´-`)

　　　冷蔵庫にあずきがあるだけで

　　　　　　　　　　　　　幸せな週末

　　　　🍩　　　　🍩　　　　🍩

　　地味な楽しみかもしれないが

　　　各地の麩などの乾物に萌え〜

　　　その土地　その土地に

　　　　　　　　　　保存食の工夫

　　

　　　

　　　お気に入りの利休麩は、

　　　なにも味を足さなくても

　　　お肉以上にお肉

　　　　　　また買いに行きたいな

　　　

　　　小さいころから鍋に入っている

　　　麩ばかりつまんでいたので

　　　金魚扱いされていた

　　　そんなこともあった‥🤭